厳しい残暑

お盆を過ぎましたが、まだまだ厳しい残暑が続きます。
ですが、弊社では漆を暑さから守る為、日中はクーラーをガンガンにかけています。
そうなってくると心配なのはクーラー病です。
手足の細部の血管の血流が悪くなり、全身がだるくなってしまいがちです
そんな時役立つのが、毛管運動です。
仰向けに寝ころがり、両手足を上にのばした状態で
手足をブルブルと振動させます（１～２分）
この運動をする事により、手足の血流が良くなり、疲れがとれ
冷え性にも効果があります。
クーラーにかかりすぎた日の終わりには是非やってみてください。

ただし仕事中にやると周りから変な目で見られてしまうので
どこかに隠れてやってみてください。